2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
2779 kcal
|
지방: 94.93g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 377.75g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Смак Лаваш Армянский, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Сладкоежка Повидло Яблочное, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Самсон Фарш Домашний Нежирный, Сметана 15%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Кировский Молоко 3,2%, Кабачки. 점심 식사: Кальве Томатный Кетчуп, Сметана 15%, Макароны Отварные, Царицыно Колбаса Полукопченая, ВкусВилл Котлета Домашняя, Кировский Батон Подмосковный Новый, Агротек Колбаса Вареная Куриная , Сладиал Крекер Классический, Кухмастер Печенье. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение . 간식/기타: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|