2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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616 kcal
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지방: 14.18g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 97.34g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Couve-Flor, Ovo, Abóbora Japonesa, Abobrinha Italiana, Alface, Ervilhas (Congelado), Cenouras. 저녁 식사: Ervilhas (Congelado), Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura, Abóbora Japonesa. 간식/기타: Tatá Doce de Leite, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Bombiscoito Vegano Beterraba Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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