2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1065 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 140.92g.
아침 식사: Tirol Leite Zero Lactose, Pamplona Presunto Fatiado, Vital Pão Integral . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo. 간식/기타: Doce Uva Uva Verde, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco, Maçã, Batavo Pense Zero Mamão, Banana Ouro, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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