2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1653 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 133.13g | 탄수화물: 176.05g.
아침 식사: Азбука Вкуса Кефир 1%, Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Азбука Сыра Сыр Голландский, Большая Кружка Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай, Картофель Молодой. 저녁 식사: Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Бургер Кинг Латте без Сахара, Prisma Томат Розовый. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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