2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1457 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 131.72g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Zucchine Grigliate, Pane tipo Rosetta, Pesce Spada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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