2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1655 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 132.27g | 탄수화물: 169.88g.
아침 식사: Coxão Duro Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Cozido, Pão Integral. 저녁 식사: Coxão Duro Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Vitarella Cream Cracker Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Betânia Leite em Pó Integral, Banana, Coxão Duro Cozido, Pão Francês. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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