2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1849 kcal
|
지방: 110.91g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: Tomatoes, Egg, Avocado Vegetable Oil, Spinach, 100% Whole Wheat Pita Bread, Ulker Labneh, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Friendly Farms Almond Coconut Blend Milk, Bananas , Plain Yogurt, White Rice, Ground Meat, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tomato Paste . 저녁 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Olives, Feta Cheese , Butter , Olive Oil , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|