2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1738 kcal
|
지방: 70.29g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 188.28g.
아침 식사: Cerreto Bio Mix di Semi, Fragole, Provamel Latte di Soia alla Banana, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Ravanelli, Bonduelle Soia Edamame, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Wasa Vollkorn, Uovo, Carote, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Magnum Mini Double Caramel . 간식/기타: Cerreto Bio Mix di Semi, Arla Skyr Naturale, Anguria, Auchan Crackers, Conad Noci Sgusciate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|