2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1555 kcal
|
지방: 61.98g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Milbona Kondensmilch 10%, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sondey Хлебцы Рисовые. 점심 식사: Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, ГП_Капучино Домашнее, Sondey Хлебцы Рисовые, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Metzgerfrisch Frisches Schweine Filet. 저녁 식사: Den Gamle Fabrik Fruchtaufstrich Himbeere, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. 간식/기타: ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Ikea Сливочное Мороженое в Рожке, Пятерочка Персик, Пятерочка Черешня. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|