2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1947 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 204.51g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: Biotechusa Zero Bar. 점심 식사: Kanizsa Pékség Rozs Vekni, Olive Oil , Szarvasi Mozzarella Light, Tomatoes, Nature's Gold Sweetcorn , Aldi Sertés Karaj. 저녁 식사: Berries, Almond Unsweetened, Whey Protein. 간식/기타: Kiwi Fruit. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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