2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1968 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 55.79g | 탄수화물: 150.43g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Ja! Remoulade, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Banane. 점심 식사: Spiegelei, Kerrygold Butter, Beste Ernte Junge Möhren, Sellerie, Edeka Speisekartoffeln. 저녁 식사: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Brotland Weißbrot , Pinot Grigio. 간식/기타: Aldi Gouda Jung, Pinot Grigio. 더보기
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