2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1613 kcal
|
지방: 72.72g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 143.70g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette, Cappuccino, Cappuccino, Canderel Sucrette, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Monique Ranou Allumettes de Bacon Fumées, Oeuf Poché, Tomates Cerises, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Salade Verte, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées. 저녁 식사: Carrefour Rosti, Père Dodu Cordon Bleu au Comté Fondu, Carrefour Crackers. 간식/기타: Nestlé After Eight, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Materne Compote Pomme Abricot, Monoprix Yaourt aux Fruits 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|