2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
2806 kcal
|
지방: 95.21g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 353.17g.
아침 식사: Ника Овсяное Печенье на Геркулесе, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Properlab Коллаген, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. 점심 식사: Хлеб Домашний на Закваске, Ника Овсяное Печенье на Геркулесе, Мирослава Язык Говяжий Заливной, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Морская Капуста, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Макфа Гречка на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Холодец из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перловка Отварная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|