2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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660 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 39.94g.
아침 식사: Слада Десерт Картошка, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Жареная Курица, Картошка Вареная. 저녁 식사: Дикси Персики Плоские, Сыр Российский. 더보기
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안정된 체중
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