2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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973 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Грецкий Орех, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Макфа Рисовая Мука, Borna Финики Шамим. 점심 식사: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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