2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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2054 kcal
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지방: 86.39g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 220.54g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. 저녁 식사: Cioccolatini al Latte, Gnocchi, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Croissant o Cornetto. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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