2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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930 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 92.29g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб. 간식/기타: Ванильное Мороженое, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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