2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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2090 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 266.39g.
아침 식사: Nektarinen, Gut & Günstig Baguette Salami, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Blaubeeren, Natsu Bananenbrot Schoko, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Gut & Günstig Latte Macchiato, Gut & Günstig Latte Espresso. 저녁 식사: Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, REWE Beste Wahl Wassermelone Eis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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