Speedi87님의 저널, 2015년 02월 22일

2015년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 14.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 22일:

1679 kcal

지방: 39.68g | 단백질: 32.53g | 탄수화물: 189.23g. 아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Europäische Weintraubensorte, Naturjoghurt, Sweet Valley Physalis. 점심 식사: Alnatura Hirse Pfanne Orientalisch. 간식/기타: Käfer Hugo, Studentenfutter, Alnatura Bananenchips. 더보기

1859 kcal

운동: 빨래 - 20 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간 45 분. 더보기

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