2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1795 kcal
|
지방: 86.48g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 181.94g.
아침 식사: Brombeeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Mandeln, Honig, Fage Total 0,2%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane. 점심 식사: Tortilla Mais-Chips, Alnatura Agaven Dicksaft, Rote Paprika, Balsamico, Dr. Oetker Crème Légère , REWE Kichererbsen, Eisbergsalat. 저녁 식사: Purland Schweinenackensteak in Kräutermarinade, Ja! Knoblauchbutter Baguette, Balsamico, Eisbergsalat, Olivenöl. 간식/기타: Farmer Studentenfutter Classic, Wassermelone, Lidl Apfeltasche. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|