2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1444 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Свой Урожай Клубника, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Cappuccino, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 점심 식사: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Слонимский Мясокомбинат Стриплайн Стейк. 저녁 식사: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Петруха Филе Куриное Запечённое. 간식/기타: Молочный Мир Пармезан Делюкс, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Черешня, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Avocados. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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