2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1201 kcal
|
지방: 51.80g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 88.53g.
점심 식사: Soul Origin Grilled Chicken Wrap. 저녁 식사: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast, Woolworths Fresh Stir Fry Vegetables . 간식/기타: Coles Roast Chicken, Coles Trail Mix. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|