2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1933 kcal
|
지방: 84.06g | 단백질: 110.72g | 탄수화물: 177.18g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Лаваш Армянский, Белая Дача Зелень, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). 간식/기타: Bud Пиво Безалкогольное, Грейпфрут, Яшкино Конфеты Нильс. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|