2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1241 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 106.10g | 탄수화물: 76.60g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: NL International ED Кофе , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 저녁 식사: Рассольник с Курицей. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Малина, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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