2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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4773 kcal
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지방: 316.25g | 단백질: 170.12g | 탄수화물: 312.38g.
아침 식사: Янтарь Сыр Плавленный, Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Bushido Кофе Растворимый . 점심 식사: Картофель Отварной, Calve Майонезный Соус Лёгкий . 저녁 식사: Гроспирон Кедровый Пломбир в Рожке. 간식/기타: Колбаса Варено-Копченая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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