hismallfat님의 저널, 2023년 06월 21일

2023.06.21.03:30
66.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
679 kcal 지방: 8.30g | 단백질: 18.67g | 탄수화물: 144.78g.   아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 焦糖風味拿鐵, 芒果, 炸柳葉魚, 芭樂. 더보기
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댓글 
胸部重訓,秘密基地套餐 
2023년 06월 21일 작성이: hismallfat
晚餐,鹼粽2個,鹹水雞(肉一份,蔬菜8份),燙青菜3份,芒果100g,泡菜50g 早餐,焦糖風味拿鐵275ml(90卡),芭樂300g,炸柳魚兩條,土芒果三個 
2023년 06월 21일 작성이: hismallfat
有排便 
2023년 06월 21일 작성이: hismallfat
2023.06.21.21:30 66.95 
2023년 06월 21일 작성이: hismallfat

     
 

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