2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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2797 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 176.80g | 탄수화물: 380.27g.
아침 식사: Salami, Semmel, Butter, Orangensaft. 점심 식사: Banane, Ketchup, Rapsöl, Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. 저녁 식사: Vegetarische Frühlingsrolle, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, McDonald's Süß-Saure Sauce, Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Whey Protein, Banane, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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