2015년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 22일:
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2150 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 250.64g.
아침 식사: 菊水 生ラーメン. 점심 식사: 干し芋, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, せんべい, そば, 卵. 저녁 식사: 焼き餃子, せんべい, 厚揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, マヨネーズ ライトタイプ. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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