2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1262 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 29.02g | 탄수화물: 116.46g.
점심 식사: Great Value Speculoos Cookie Butter, Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. 저녁 식사: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Kraft Singles American Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. 간식/기타: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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