2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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723 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 31.87g | 탄수화물: 90.17g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kiraz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt. 점심 식사: Kavun (Kokulu Kavun). 저녁 식사: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta (Bütün), Pişmiş Kabak, Erpiliç Göynük Köfte. 간식/기타: Mis Puding. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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