2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
2249 kcal
|
지방: 95.04g | 단백질: 143.90g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Форель, Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. 점심 식사: Federici Цельнозерновые Макароны, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Филе Индейки. 저녁 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Форель, Фундук Фундук, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. 간식/기타: Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Нектарины, Абрикос. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|