2015년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 21일:
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2393 kcal
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지방: 133.09g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 241.57g.
아침 식사: Торт. 점심 식사: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Салат Оливье, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Торт, Салат Оливье, Селедка под Шубой. 간식/기타: Брянконфи Печенье Ореховое, Хлеб Черный. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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