2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1313 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 112.96g.
점심 식사: McDonald's Cheese Slice, Toasted Armenian Grecian Italian Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Cake Donut. 저녁 식사: Atlantic Cod (Cooked, Dry Heat), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). 간식/기타: Oil Popped White Popcorn. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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