2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1285 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 175.82g.
아침 식사: Sweet Cherries , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Strawberries , Green Giant Sugar Snap Peas, Sabra Jalapeno Hummus, Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Mission White Corn Tortillas (51g), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Eggplant , Olive Oil . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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