2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1448 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 143.06g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Pão com Ovo. 점심 식사: Relva Verde Uva Passa Preta, Contra-filé, Repolho-Roxo, Alface, Batata Inglesa Assada, Tomates. Afternoon Tea: Banana Prata, Hortifruti Abacaxi. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Contra-filé, Sadia Mussarela, Alface, Tomates. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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