2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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909 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 29.42g | 탄수화물: 130.25g.
아침 식사: Pão Francês, Delícia Manteiga . 점심 식사: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Maçã. 간식/기타: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar , Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Frito. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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