2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 56.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1015 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 34.16g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: Milfina Butter, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Pastrami, Lidl Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Florida Eis Mango. 저녁 식사: Kinder Kinderriegel, Aldi Datteltomaten, REWE Bio Joghurt 1,8%, Pellkartoffeln. 간식/기타: Aldi Kaffeeweißer , Pfirsiche. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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