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O cutting
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63 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1731 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 122.97g | 탄수화물: 196.65g.
아침 식사: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mini Kibe. Second Breakfast: Dr. Oetker Bolo de Laranja, New Millen Beef Protein Isolate. 점심 식사: Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (18g), Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Tea: Maçãs Fuji. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Peito de Frango Desfiado, Extra Pão de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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