2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1243 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Marilan Biscoito de Leite, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Patinho, Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Requeijão, Bauducco Bisnaguinha, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Chá (Infusão), Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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