2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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514 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 40.25g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. 점심 식사: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Omelete. 간식/기타: Veneza Iogurte Morango Zero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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