2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1649 kcal
|
지방: 123.75g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 39.37g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Болгарский Перец. 저녁 식사: Мойва Жареная, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кабачок Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиные Ушки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
Елена, привет!👋 💌Это 20 июня!😉
Не забудь сделать фотоотчëт и отписаться под постом Оксана стройнеет!📸⏲️👣 ЖдëмС! Хорошего дня!
2023년 06월 20일 작성이: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|