2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1784 kcal
|
지방: 85.86g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 182.81g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Драники. 점심 식사: Помидоры, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Драники. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|