2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
2214 kcal
|
지방: 138.56g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 179.83g.
아침 식사: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Щедро Майонез Провансаль 67%, Борщ Диетический, McDonald's Латте Средний, Кофе, Сахар. 점심 식사: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Борщ Диетический, Торчин Майонез Провансаль 67%. 저녁 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясная Лавка Колбаса Папперони, Хлебец, Мясная Лавка Колбаса Папперони. 간식/기타: Хлебец, Своя Линия Мёд Разнотравье, Селянське Масло Сливочное 73%, Чай, Сахар, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|