2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1337 kcal
|
지방: 53.49g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 159.04g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Помело, Сметана , Суп Овощной, Абрикосы. 저녁 식사: Mamba Жевательные Конфеты, Рот Фронт Гусиные Лапки, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Багет, Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|