2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1462 kcal
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지방: 89.35g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 74.72g.
점심 식사: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. 저녁 식사: Jumbo Kippenvleugels, Ayran, Olijfolie, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. 간식/기타: Nestlé Kitkat Mini, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, 2Keep Nutbar Peanut Almond Cranberry, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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