2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1275 kcal
|
지방: 33.41g | 단백질: 96.38g | 탄수화물: 134.77g.
아침 식사: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, Макфа Рисовая Мука, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Окское Яйцо, Borna Финики Шамим, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. 점심 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). 간식/기타: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|