2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1705 kcal
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지방: 95.62g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nocciole, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Piadina. 저녁 식사: Calvé Maionese, Quinoa, Uovo, Osella Linea Minis, Pesca Noce. 간식/기타: Yogurt Greco, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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