2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1165 kcal
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지방: 29.82g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Certossa Pane alla Segale. 저녁 식사: Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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