2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1028 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 99.17g.
아침 식사: Малина, Клубника, Комо Сыр Гауда, Для Вас Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Гауда, Черешня Черешня, Капучино. 저녁 식사: Кабачки Жареные, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Ultimate Nutrition Протеин, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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