2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1321 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 43.41g | 탄수화물: 136.64g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб кето, Alpro Молоко, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Castelli Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, ВкусВилл Ролл Норм с Лососем и Томатами. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Ряба Майонез Провансаль. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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